愛腸ブログ

腸内環境

寝る前も意識しよう 腸活は夜の時間もとっても大事

腸活は夜の過ごし方も、とても重要です。夕食後にデザート […]

 2021年2月22日

腸内環境

手軽に食べたれる“めかぶ”で腸活しよう

滑らかでつるんとした食感が食べやすい“めかぶ”。めかぶ […]

 2021年2月19日

健康美容

肌荒れは腸活で改善できる!!

長時間のマスク着用が新たな日常と化した現在。そんな状況 […]

 2021年2月18日

健康美容

“スーパーフード”きのこで菌活

「きのこ」と言っても種類は豊富にあります。きのこは野菜 […]

 2021年2月17日

腸内環境

おやつでも腸活しよう 身近なコンビニで買えるオスス...

日々の食生活が次第に腸の状態を悪化させてしまうこともあ […]

 2021年2月16日

腸内環境

食べるだけで腸活!玄米の美味しい炊き方

食物繊維たっぷりの玄米は私たちの身体にメリットをたくさ […]

 2021年2月15日

腸内環境

オススメ食材「玄米」で腸内環境を整えよう!

むくみ・肌荒れ・お腹のハリなど、さまざまなトラブルの原 […]

 2021年2月12日

健康美容

身体に必要なヨーグルトはコレ!

近頃、腸を元気にして美や健康意識を高めよう、という方が […]

 2021年2月11日

その他

わたしの腸活報告#5:体質が変わった。

生産者、小石英男の体験をご報告します。 腸活を愛腸習慣 […]

2021年2月10日

健康美容

痩せ菌を増やしてスマートな身体へ

「痩せ菌」「デブ菌」が存在することをご存知ですか?この […]

 2021年2月10日

腸内環境

腸活は育菌の時代へ 自分の菌を生かして育てよう

近年、腸内環境を整えることが健康や美容につながるとされ […]

 2021年2月9日

腸内環境

下腹部ぽっこりは、3分の“腸もみ”で改善

下腹ポッコリの一因は頑固な便秘。滞りがちな腸の四隅を揉 […]

 2021年2月8日

健康美容

腸活エクササイズ!朝の1分で出来る腸活ヨガをやって...

朝、目覚めたときに布団の中で行えるのが、「寝ながら膝を […]

 2021年2月5日

その他

妊娠力をあげよう!腸活と妊活の関係

子宮内フローラという言葉を知っていますか? 実は腸内だ […]

 2021年2月4日

腸活サプリ 愛腸習慣

その他

わたしの腸活報告#4:2020年春、花粉が気になら...

生産者、小石英男の体験をご報告します。 腸活を愛腸習慣 […]

2021年2月3日

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