免疫力をアップするために、今日からできる習慣とは？
2021/01/15
愛腸ブログ
愛腸ブログ
腸内環境
寝る前も意識しよう 腸活は夜の時間もとっても大事
腸活は夜の過ごし方も、とても重要です。夕食後にデザート […]
2021年2月22日
腸内環境
手軽に食べたれる“めかぶ”で腸活しよう
滑らかでつるんとした食感が食べやすい“めかぶ”。めかぶ […]
2021年2月19日
健康美容
肌荒れは腸活で改善できる！！
長時間のマスク着用が新たな日常と化した現在。そんな状況 […]
2021年2月18日
健康美容
“スーパーフード”きのこで菌活
「きのこ」と言っても種類は豊富にあります。きのこは野菜 […]
2021年2月17日
腸内環境
おやつでも腸活しよう 身近なコンビニで買えるオスス...
日々の食生活が次第に腸の状態を悪化させてしまうこともあ […]
2021年2月16日
腸内環境
食べるだけで腸活！玄米の美味しい炊き方
食物繊維たっぷりの玄米は私たちの身体にメリットをたくさ […]
2021年2月15日
腸内環境
オススメ食材「玄米」で腸内環境を整えよう！
むくみ・肌荒れ・お腹のハリなど、さまざまなトラブルの原 […]
2021年2月12日
健康美容
身体に必要なヨーグルトはコレ！
近頃、腸を元気にして美や健康意識を高めよう、という方が […]
2021年2月11日
その他
わたしの腸活報告＃5：体質が変わった。
生産者、小石英男の体験をご報告します。 腸活を愛腸習慣 […]
2021年2月10日
健康美容
痩せ菌を増やしてスマートな身体へ
「痩せ菌」「デブ菌」が存在することをご存知ですか？この […]
2021年2月10日
腸内環境
腸活は育菌の時代へ 自分の菌を生かして育てよう
近年、腸内環境を整えることが健康や美容につながるとされ […]
2021年2月9日
腸内環境
下腹部ぽっこりは、3分の“腸もみ”で改善
下腹ポッコリの一因は頑固な便秘。滞りがちな腸の四隅を揉 […]
2021年2月8日
健康美容
腸活エクササイズ！朝の1分で出来る腸活ヨガをやって...
朝、目覚めたときに布団の中で行えるのが、「寝ながら膝を […]
2021年2月5日
その他
妊娠力をあげよう！腸活と妊活の関係
子宮内フローラという言葉を知っていますか？ 実は腸内だ […]
2021年2月4日
その他
わたしの腸活報告＃4：2020年春、花粉が気になら...
生産者、小石英男の体験をご報告します。 腸活を愛腸習慣 […]
2021年2月3日
